Präventive Rückenschule

gsndhtssprtDonnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr
mit Regina Schertz (04334/482)
in der Mehrzweckhalle in Bovenau

♦ für Männer und Frauen ab 16 Jahren
♦ Kraft- und Beweglichkeitstraining für die gesamte Wirbelsäule
♦ Stabilisations-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
♦ Schulung von rückenfreundlichem Alltagsverhalten